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  1. 血脂高的人,睡觉时会有什么异常迹象?如何减少血管堵塞?

血脂高的人,睡觉时会有什么异常迹象?如何减少血管堵塞?

血脂高主要是指血浆中的脂质成分偏高,如甘油三酯和胆固醇的升高。其中最主要的就是胆固醇的升高。单纯的高脂血症患者在睡觉时不会有什么异常迹象,但是很多高脂血症患者会伴随其他的疾病,比如肥胖症、高血压、糖尿病等。所以高血脂合并肥胖症和高血压病的患者,睡觉的时候常常会出现:打鼾、憋气、睡觉流口水等,平时也会出现:头晕、嗜睡、乏力的等。那么我们该为如何降血脂和减少血管堵塞呢?

一、多运动

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(图片来源网络,侵删)

运动一方面呢是为了减轻体重,另一方面呢可以促进新陈代谢,加快体内脂类的消耗。

二、减重

如果高脂血症合并肥胖的患者,首先最重要的就是减重,肥胖是诱发各种疾病的最直接因素。

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三、清淡饮食

饮食中以谷类和蔬菜水果为主,适当的肉类以鸡肉、鱼肉等高蛋白低脂肪的为主。严格控制食盐的摄入量,每天不超过4g。禁止肥肉和碳酸饮料,禁止吸烟和饮酒。

今天是大年三十,首先祝愿各位朋友在新的一年里身体健康,万事如意。说到新年,大家会准备各种各样好吃的,尤其是在这样的节日里更需要注意,尤其是血脂比较稠的人,在吃的方面更需要多注意。父亲也是有高血压,也有糖尿病,血脂也有一些稠,前段时间带他做了一下检查,最近在吃药,后来又去检查了一下,控制的还算可以。

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刚开始的时候父亲感觉身体不舒服但是他并没有告诉我们。以为只是血压高导致的,后来检查了以后才知道血脂也有一些粘稠。后来听父亲说他睡觉的时候总有一些头晕的感觉,而且总感觉腿部乏力。其实当出现这些现象的时候就应该立马去检查,不能够再马虎了。因为在两个月以前发现父亲也有一些遗忘的症状,因为他才60多岁,以为是老年痴呆呢,带他去医院检查了以后才知道不是老年痴呆,而是有一些血液粘稠,血管堵塞的现象。要想减少血管堵塞,使血管畅通,那日常的饮食是特别关键的,饮食当中要注意吃一些清淡的东西,首先不要吃太咸的,第二就是不要吃太多油腻的东西,现在是春节,这么一个合家团圆的日子,很多人都准备了很多海鲜以及肉类。那最好是荤素搭配,也不要喝太多的酒,最好是不要喝酒。再一点就是要多喝白开水,一天8杯水是不能少的。另外吃完饭以后也要多活动一下,比如说在屋里散散步,或者家里人一起跳跳舞等等也可以。

从医学角度,严格来说的话,其实高血脂并无特殊体征,可以完全无症状。也因此,初期高血脂几乎不能被发现。

所以,题目所说“高血脂睡觉异常迹象”其实完全不靠谱,当出现某些症状时,往往已经不是高血脂这么简单的问题了。

高血脂出现某些症状时,说明已经出现并发症,所表现出来的,也都是并发症的症状。

许多人常说的睡觉打呼噜,四肢发冷、发麻、痉挛,睡眠质量差,头晕等症状,都属于血黏度升高的现象,医学上称为“高黏稠血症”。症状还包括很多人没提到的眩晕、视觉障碍、出血或皮肤泛红等。

不过,血黏度数值受多种因素影响,比如水的比重、血细胞红细胞数量及形状、血浆成分、温度等,低温可增加血黏度,而高温则具有降低效应。

患者出现以上所述症状,其原因不仅仅是高血脂,唐氏综合征、白血病、红细胞增多症、血小板增多症、骨髓增生、抽烟、无规律起居、肥胖、高血压、慢性炎症……很多原因都可出现同样症状。

症状的本质,是器官损害。多数单纯的高血脂患者可以没有任何症状,但当高血脂引起相应器官的功能损害时可产生一系列临床症状。

高血脂症的临床表现主要包括两大方面,一是脂质在真皮内沉积所引起的***瘤,二是脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化,产生冠心病和周围血管病等。***瘤可为***、橘***或棕红色,多呈结节、斑块或丘疹形状,可分布于肌腱、手掌褶皱处、关节伸侧、四肢伸侧、臀部、口腔粘膜、眼睑等部位。由于高血脂症时***瘤的发生率并不高,动脉粥样硬化的发生和发展则需要相当长的时间,所以多数高脂血症患者并无任何症状和异常体征发现。

患者的高血脂常常是在进行血液生化检测时被发现的。严重的高胆固醇血症尤其是纯合子家族性高胆固醇血症患者可出现游走性多关节炎,这种情况较为罕见,且关节炎多为自限性。明显的高甘油三酯血症还可以引起胰腺炎,有些患者以胰腺炎发病发现高脂血症。

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